BISMILLAHIRRAHMAANIRRAHIIM
ASSALAMU ALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATUH
Sekali2, mele mau share tentang kesehatan ah.. masa note mele tentang itu2 aja.. biar variasi gitu loh..
hehehe..
Mencuci tangan sering dianggap sebagian orang merupakan hal yang sepele, padahal tangan bisa menjadi perantara dari virus maupun bakteri masuk ke dalam tubuh kita. Bagaimana bisa? Tentu saja bisa, karena kita tidak tau bakteri atau virus apa yang menempel pada tangan kita saat menyentuh benda - benda yang kita sentuh sebelum makan. Banyak penyakit yang timbul akibat kebiasaan yang kita anggap remeh ini. Lantas apakah dengan mencuci tangan kita sudah terbebas dari bakteri ataupun virus?
BELUM TENTU!!
Mencuci tangan pun ada tekniknya lho!Jadi, mencuci tangan saja apalagi asal - asalan tidak membuat kita terbebas dari bakteri dan virus yang menempel pada tangan kita.
WHO menyatakan bahwa lebih dari sepertiga kematian anak secara global disebabkan karena diare ( 35%).
Kebiasaan CUCI TANGAN PAKAI SABUN bisa menurunkan kejadian penyakit diare sebanyak 45%.
UNICEF memperkirakan bahwa secara global diare menyebabkan kematian satu anak setiap 30 detik.
LIMA PRINSIP DASAR CUCI TANGAN
1.Mencuci tangan pakai air saja tidak cukup
2.Mencuci tangan pakai sabun bisa mencegah penyakit yang menyebabkan kematian jutaan anak setiap tahunnya.
3.Waktu waktu kritis cuci tangan pakai sabun adalah : Setelah ke WC dan sebelum menyentuh makanan.
4.Cuci tangan pakai sabun adalah salah satu satunya intervensi kesehatan yang paling “cost efektive”.
5.Untuk meningkatkan cuci tangan pakai sabun memerlukan pendekatan pemasaran sosial yang berfokus pada si pencuci tangan dan motivasi masing masing yang mendorongnya ( membuat sadar ) untuk Cuci tangan pakai sabun
TUNGGU APA LAGI, BUATLAH TEMPAT CUCI TANGAN YANG MEMADAI. YAITU AIRNYA YANG MENGALIR DAN SEDIAKAN SABUN AGAR CUCI TANGAN KITA
BAIK DAN BENAR, SEHINGGA PENYAKIT DAPAT DICEGAH
“INGAT CUCI TANGAN SETELAH DARI WC ATAU SEBELUM MAKAN”
Nah, mau tau cara cuci tangan yang benar???
1. Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.
2. Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun
mengandung antiseptik.
3. Gosokkan kedua telapak tangan.
4. Gosokkan sampai ke ujung jari.
5. Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan
jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok
sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya.
6. Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.
7. Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar.
Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.
8. Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan kedepan,
kebelakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.
9. Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar.
Lakukan pula untuk tangan kiri.
10. Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir.
11. Keringkan tangan dengan menggunakan tissue dan bila menggunakan kran, tutup kran
dengan tissue.
SEMOGA BERMANFAAT, DAN JANGAN LUPA DIPRAKTEKKAN YA..
HEHEHE..
*SALAM HYGIENE*
Tidak ada komentar:
Posting Komentar